轉(zhuǎn)眼間，“雙減” 之下的第一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去，回顧這個(gè)學(xué)期，我們的教育發(fā)生了很大的變化，不管是學(xué)校還是家庭，都個(gè)各自面臨著不同的挑戰(zhàn)。
隨著寒假到來(lái)，孩子的更多教育責(zé)任轉(zhuǎn)移到家長(zhǎng)身上，對(duì)此，教育部也特意發(fā)文，強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)在寒假里要做到三個(gè) “關(guān)注”：
老師與家長(zhǎng)是孩子成長(zhǎng)的護(hù)航者、擺渡人，學(xué)校教育固然對(duì)孩子有著重要作用，家庭教育卻也是不可替代的，尤其是漫長(zhǎng)的寒假里里，家長(zhǎng)的作用更是不容小覷。
這個(gè)寒假，作業(yè)少了，補(bǔ)習(xí)班也沒了，那么孩子究竟該怎么度過(guò)？以下是給家長(zhǎng)的9個(gè)建議，希望對(duì)家長(zhǎng)們有所幫助。
一
做好安全教育工作
寒假期間，安全是頭等大事，要讓孩子快快樂樂放假，健健康康返校，所以安全教育一定要到位。
寒假是被煙花爆竹炸傷以及火災(zāi)的高發(fā)時(shí)期，家長(zhǎng)要教育孩子，要在大人的陪同下，去安全地點(diǎn)燃放煙花爆竹，同時(shí)天干物燥，要注意消防安全。
春節(jié)人流量大，外出走親訪友要注意交通安全，同時(shí)帶孩子出去游玩要看好孩子，避免和孩子走失。
另外，防疫依然是今年春節(jié)的重點(diǎn)，要配合當(dāng)?shù)氐姆酪吖ぷ鳎?strong>做好個(gè)人防護(hù)，教育孩子注意個(gè)人衛(wèi)生。
二
制定合理的寒假計(jì)劃
沒規(guī)劃的人生叫拼圖，有規(guī)劃的人生叫藍(lán)圖；
沒目標(biāo)的人生叫流浪，有目標(biāo)的人生叫航行。
寒假也同樣如此，要規(guī)劃，有目標(biāo)，才能讓孩子的假期充實(shí)愉快，而不是虛度光陰，浪費(fèi)生命。
寒假開始之際，家長(zhǎng)可以和孩子一起制定一份寒假計(jì)劃，定下寒假目標(biāo)，雖然這個(gè)寒假?zèng)]有過(guò)多的作業(yè)，但是也不能放棄學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
讓孩子學(xué)會(huì)管理和規(guī)劃自己的時(shí)間，對(duì)孩子今后的人生都大有好處。
三
讓孩子多讀基本好書
“雙減” 之下，這個(gè)寒假?zèng)]有了補(bǔ)習(xí)班，那么閱讀就是最好的補(bǔ)習(xí)。
正如清華附小校長(zhǎng)竇桂梅老師說(shuō)過(guò)：“孩子學(xué)習(xí)的所有學(xué)科，最終考驗(yàn)的都是閱讀水平。”
寒假里，讓孩子定下閱讀目標(biāo)，多讀幾本好書，學(xué)會(huì)在書里找到閱讀的樂趣，打發(fā)無(wú)聊的時(shí)光，拓寬眼界和格局。
通過(guò)閱讀，孩子可以提高自己的學(xué)習(xí)能力，即便不能在當(dāng)下就立竿見影的提高學(xué)習(xí)效果，但總會(huì)贏在未來(lái)。
四
讓孩子參與到家庭勞動(dòng)中來(lái)
蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：勞動(dòng)是學(xué)校教育生活中不可缺少的重要方面，其應(yīng)滲透、 穿于整個(gè)學(xué)校教育之中。離開了勞動(dòng)， 就不可能有真正的教育。
孩子在家庭中更是如此，會(huì)勞動(dòng)的孩子，更懂得換位思考，體察家人的不易，從而激發(fā)出內(nèi)心深處的責(zé)任感，變得更有擔(dān)當(dāng)。
寒假里，要讓孩子參與到家庭勞動(dòng)中來(lái)，年末大掃除就是最好的機(jī)會(huì)。
既能讓孩子體會(huì)到勞動(dòng)的樂趣，同時(shí)孩子明白自己作為家庭成員的責(zé)任，也讓春節(jié)的到來(lái)更有儀式感。
五
保證孩子每天的運(yùn)動(dòng)量
年后常常遇到的問題就是體重上漲，尤其是孩子，一開學(xué)，整個(gè)人都圓了一圈。
一方面是過(guò)年聚會(huì)多，美食多，孩子也難免吃得多，尤其都是大魚大肉的飲食，另一方面，是孩子整個(gè)寒假都窩在家里不運(yùn)動(dòng)。
光吃不動(dòng)，體重自然蹭蹭蹭往上漲。
不要以為孩子胖是有營(yíng)養(yǎng)，過(guò)度肥胖不僅影響身體健康，更會(huì)導(dǎo)致心理發(fā)育問題，比如抑郁、焦慮等。
所以，假期里首先要保證孩子三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，其次要督促孩子每天運(yùn)動(dòng)，讓孩子假期里也活力滿滿！
六
養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣
寒假里，孩子最容易養(yǎng)成的壞習(xí)慣就是作息不規(guī)律，晚上不愿睡，早上不想起。
有研究表明：
睡眠質(zhì)量不好、睡眠時(shí)間不規(guī)律，會(huì)影響到深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌的峰值高度，導(dǎo)致孩子的激素分泌處于一個(gè)較低的水平，可能會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
所以，對(duì)于孩子這個(gè)壞習(xí)慣，千萬(wàn)不能縱容，要讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，堅(jiān)持早睡早起，樹立積極向上的生活態(tài)度。
七
別讓電子產(chǎn)品偷走孩子的假期
在我們身邊，越來(lái)越多的孩子，沉迷于手機(jī)游戲、小視頻，甚至沉浸在社交網(wǎng)絡(luò)里不可自拔，尤其是寒假放假在家，不用補(bǔ)習(xí)，沒有作業(yè)壓力，電子產(chǎn)品就成了孩子假期的 “伙伴”。
但是往往沉迷電子產(chǎn)品的孩子，開學(xué)后也很難把注意力從電子產(chǎn)品轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)，所以假期里一定要管控好電子產(chǎn)品。
朱光潛在《談休息》中寫：“人須有生趣才能有生機(jī)。生趣是在生活中可以讓孩子看有益的動(dòng)畫和電影，也可以玩益智的游戲，但是要有時(shí)間限制，培養(yǎng)孩子的自制力，讓孩子不沉迷其中。
八
培養(yǎng)孩子對(duì)中華文化的興趣
文化是民族的血脈，是人民的精神家園。在全球化不斷發(fā)展的今天，青少年不僅是優(yōu)秀中華文化的學(xué)習(xí)者、傳承者、踐行者，更是中華文化面向世界的講述者、傳播者。
用跨文化視角向世界全面介紹中國(guó)，引領(lǐng)中國(guó)文化 “走出去”，這既是廣大青少年個(gè)人素養(yǎng)的體現(xiàn)，也是我們肩負(fù)的使命和挑戰(zhàn)。
寒假期間，尤其是春節(jié)期間，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)孩子關(guān)注傳統(tǒng)習(xí)俗、關(guān)注文化底蘊(yùn)，讓孩子了解文化現(xiàn)象背后的故事和精神，真正讓孩子感受和體驗(yàn)文化，樂于表達(dá)和展示自己對(duì)文化的理解。
九
提升自我，做孩子的榜樣
家長(zhǎng)是孩子最好的老師。每日讀書學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)，不會(huì)有碌碌無(wú)為的孩子；每日沉迷手機(jī)的家長(zhǎng)，也不能指望孩子熱愛學(xué)習(xí)。
假期來(lái)臨，家長(zhǎng)們要做好孩子的榜樣，主動(dòng)充實(shí)自我、提升自我，多讀書、少看手機(jī)；陪孩子一起閱讀，而不是命令孩子閱讀；和孩子一起學(xué)習(xí)，而不是看著孩子學(xué)習(xí)……這樣的陪伴才是有效的、有愛的，才是孩子樂于接受的。
