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簡(jiǎn)單古典舞基礎(chǔ)練習(xí),每天跳一遍!

 二維碼 100
發(fā)表時(shí)間:2021-12-27 16:24作者:中國(guó)藝術(shù)教育網(wǎng)


扶把訓(xùn)練 頭與軀干的訓(xùn)練——把上一位擦地——蹲——五位擦地——小踢腿——單腿蹲——腰——彈腿——控制——大踢前腿——大踢旁腿——踢紫金冠

把下訓(xùn)練 單腿蹲——行進(jìn)踢旁腿——行進(jìn)踢前腿——搬朝天凳轉(zhuǎn)——踢紫金冠——控制——上步掖轉(zhuǎn)——平轉(zhuǎn)——點(diǎn)步翻身

舞蹈沒(méi)有捷徑,它只認(rèn)努力和汗水;舞蹈并不簡(jiǎn)單,背后是長(zhǎng)年累月的揮汗如雨。希望舞者們能一路堅(jiān)持,越舞越美!



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熱門點(diǎn)擊

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副標(biāo)題

武漢大學(xué)是國(guó)家教育部直屬重點(diǎn)綜合性大學(xué),是國(guó)家“985工程”和“211工程”重點(diǎn)建設(shè)高校,是首批“雙一流”建設(shè)高校?! ≡诟鞔笈判邪裰?,武漢大學(xué)位列第十位左右,是除了C9高校外,排名第十位的有力競(jìng)爭(zhēng)者?! ∫?、招生計(jì)劃  環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)、產(chǎn)品設(shè)計(jì)專業(yè)按設(shè)計(jì)學(xué)類招收美術(shù)類考生,進(jìn)校后分專業(yè)。本科,學(xué)制四年。  2022年招生計(jì)劃50人,擬分省招生計(jì)劃如下(最終以各省級(jí)招生考試機(jī)構(gòu)公布的招生計(jì)劃為...
九大美院是每個(gè)美術(shù)生心目中的殿堂級(jí)院校也是全國(guó)招收美術(shù)生最多的幾所高校近年來(lái),關(guān)于藝術(shù)類院校擴(kuò)招的消息不斷比如,今年秋季學(xué)期中國(guó)美術(shù)學(xué)院良渚校區(qū) 宣布正式投入使用前不久,廣州美術(shù)學(xué)院在其官網(wǎng)發(fā)布新聞稱:“我校舉行大學(xué)城校區(qū)新建宿舍項(xiàng)目奠基儀式”建成以后,可提供約一千個(gè)床位將有助于緩解大學(xué)城校區(qū)學(xué)生住宿緊張狀況小編還特意去查閱資料新建宿舍項(xiàng)目計(jì)劃竣工的時(shí)間為:2022年7月31日前如果廣州美院...
朗誦小技巧朗誦就是朗誦者用清晰的語(yǔ)言,響亮的聲音,優(yōu)美的體態(tài),引入的動(dòng)作把原詩(shī)歌作品有感情地向聽(tīng)眾表達(dá)出來(lái),以傳達(dá)詩(shī)歌的思想內(nèi)容,以引起聽(tīng)眾的共鳴。什么樣的朗誦能夠給觀眾留下好印象呢?下面是對(duì)青少兒朗誦提出的8點(diǎn)建議。01稿件要符合自己的氣質(zhì)和音質(zhì)不管是從網(wǎng)上找名家經(jīng)典作品還是自己寫,你要朗誦的稿件一定和你自己的氣質(zhì)和音質(zhì)相吻合。也要配合搭檔的特點(diǎn),題材上,最好選擇具有時(shí)代性的,配合年紀(jì)與個(gè)...
2021-10-09
為什么要讓孩子堅(jiān)持學(xué)口才?開(kāi)口說(shuō)話、展示自我懂得禮儀、學(xué)會(huì)才藝發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)、語(yǔ)言組織應(yīng)變能力、氣質(zhì)培養(yǎng)口才作為青少兒綜合素質(zhì)的直接反應(yīng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)口才可以幫助孩子提高情商、智商、表達(dá)、表現(xiàn)等綜合素質(zhì)與能力使孩子天性更加開(kāi)放組織能力、思維能力更加優(yōu)秀突出同時(shí)《脫口秀大會(huì)》、《超級(jí)演說(shuō)家》等語(yǔ)言節(jié)目的大火,也說(shuō)明:會(huì)說(shuō)話,已經(jīng)成為了一門公認(rèn)的藝術(shù)??诓艑W(xué)習(xí)很有必要,對(duì)于孩子的成長(zhǎng),有很大幫助。01.學(xué)會(huì)...
2023-03-09
教育部發(fā)布通知,決定成立教育部中國(guó)書法教育指導(dǎo)委員會(huì)、教育部中國(guó)武術(shù)教育指導(dǎo)委員會(huì)、教育部中國(guó)戲曲教育指導(dǎo)委員會(huì)。一起來(lái)看——教育部關(guān)于成立教育部中國(guó)書法教育指導(dǎo)委員會(huì)等三個(gè)教育指導(dǎo)委員會(huì)的通知各省、自治區(qū)、直轄市教育廳(教委),新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)教育局,部屬各高等學(xué)校、部省合建各高等學(xué)校:為貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要指示批示精神,貫徹落實(shí)中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印...
舞蹈地膠是舞蹈教室里,陪伴舞蹈老師、舞蹈學(xué)員時(shí)間最長(zhǎng)的一個(gè)裝修用品,但是校長(zhǎng)一般不了解舞蹈地膠的基本知識(shí),加上地膠產(chǎn)品的混亂,極易造成不必要的浪費(fèi)或花高價(jià)買到劣質(zhì)的舞蹈地板(可怕的是即使買到劣質(zhì)地膠,有的老師也不清楚),專業(yè)的舞蹈地膠不澀、不滑、軟硬適中,皮實(shí)、耐用,今天整理一些舞蹈地膠相關(guān)的知識(shí),同時(shí)將經(jīng)濟(jì)適用的專業(yè)的舞蹈地膠推薦給大家。如何選擇舞蹈地膠:舞蹈地膠必須保證舞者在跳舞中不會(huì)感...
2022-01-20
各省市2022年統(tǒng)考成績(jī)和分?jǐn)?shù)線也在陸續(xù)公布,藝考君為大家匯總了全國(guó)各省統(tǒng)考合格線情況。截至目前,已有5省市(廣西、浙江、安徽、吉林、湖北)發(fā)布統(tǒng)考成績(jī)及統(tǒng)考合格線。統(tǒng)考成績(jī)查詢長(zhǎng)按掃碼,立即查詢廣西各設(shè)區(qū)市招生考試院(考試中心),各縣(市、區(qū))招生辦,各有關(guān)高等學(xué)校:我區(qū)2022年普通高校招生藝術(shù)類專業(yè)全區(qū)統(tǒng)一考試(以下簡(jiǎn)稱全區(qū)藝術(shù)統(tǒng)考)考評(píng)、評(píng)卷和統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)工作已經(jīng)結(jié)束。根據(jù)教育部有關(guān)...
(長(zhǎng)按保存 / 分享)廣西壯族自治區(qū)招生考試委員會(huì)辦公室關(guān)于做好2022年普通高校招生藝術(shù)類專業(yè)全區(qū)統(tǒng)一考試工作的通知桂招考委辦〔2021〕75號(hào)各市、縣(市、區(qū))教育局、招生考試院(考試中心、招生辦),各有關(guān)高等學(xué)校:我區(qū)2022年普通高校招生藝術(shù)類專業(yè)全區(qū)統(tǒng)一考試(以下簡(jiǎn)稱全區(qū)藝術(shù)統(tǒng)考)分美術(shù)類、書法類、音樂(lè)類、舞蹈類、播音主持類、廣播影視編導(dǎo)類、航空服務(wù)類等7類專業(yè)進(jìn)行。現(xiàn)將全區(qū)藝...
科普美術(shù)考級(jí)有何用?一篇文章給您說(shuō)清楚近年來(lái),國(guó)家對(duì)素質(zhì)教育的重視越發(fā)明顯。中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)新時(shí)代大中小學(xué)勞動(dòng)教育的意見(jiàn)》,并先后專門就加強(qiáng)和改進(jìn)美育和體育工作出臺(tái)意見(jiàn),提出將美育、體育納入中高考。教育部發(fā)出通知:美育將正式納入中考,最高加分50分。并且,將會(huì)在2022年全面實(shí)行美育中考。美育從“軟任務(wù)”成為“硬指標(biāo)”,這也意味著,未來(lái)教育部對(duì)“美育”的教學(xué)工作將越來(lái)越重...
肖邦(F.F.Chopin,1810─1849)——波蘭作曲家、鋼琴家。被譽(yù)為浪漫主義"鋼琴詩(shī)人",他的作品以波蘭民間歌舞為基礎(chǔ),同時(shí)又深受貝多芬、巴赫等作曲家的影響,多以鋼琴曲為主,體裁多樣、內(nèi)容豐富、感情樸實(shí)、手法簡(jiǎn)練、題材緊扣波蘭人民的生活、歷史和愛(ài)國(guó)詩(shī)歌,曲調(diào)熱情奔放、和聲豐富多彩、結(jié)構(gòu)靈活自如。他的練習(xí)曲作品訓(xùn)練目的明確,藝術(shù)形象鮮明;他的圓舞曲作品,賦予溫柔抒情的情感;他的前奏曲...
2021-09-23
1、肩背一匹布, 手提一瓶醋, 走了一里路, 看見(jiàn)一只兔。卸下布,放下醋,去捉兔。丟了布,撒了醋,跑了兔。2、十字路口指示燈, 紅黃綠燈分得清, 紅燈停,綠燈行, 行停停行看分明。3、東洞庭,西洞庭, 懺洞庭山上一根藤, 藤上掛個(gè)大銅鈴。 風(fēng)起藤動(dòng)銅鈴動(dòng), 風(fēng)停藤定銅鈴靜。 4、羊入楊林, 羊吃楊葉芽。毛驢馱草草沒(méi)毛驢腰。5、東邊廟里有個(gè)貓, 西邊樹(shù)上有只鳥。貓鳥天天鬧,不知是貓鬧樹(shù)上鳥, ...
書法作品格式詳解⒈斗方:中國(guó)書畫的一種式樣。呈正方形。通常用四尺宣紙對(duì)裁兩份,二尺高二尺寬,也可把四尺宣紙裁為八份,稱為“小品斗方”,或“斗方小品”。斗方是豎行書寫的正方形的作品。書寫內(nèi)容一般是四行至六行。因?yàn)樾辛卸?,篇章布局時(shí)應(yīng)十分強(qiáng)調(diào)上下左右的大小、開(kāi)合、呼應(yīng)及節(jié)奏變化等。在創(chuàng)作時(shí),要注意正文與落款的主次關(guān)系,款字一般小于正文,要自然生動(dòng)。落款可寫在末行正文的下方,布局時(shí)應(yīng)留出余地??畹?..
2022-03-31
慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年“誦紅色經(jīng)典 展百年輝煌 ——慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年優(yōu)秀語(yǔ)言藝術(shù)作品征集及展播活動(dòng)“征選通知!一、活動(dòng)背景   2021年適逢中國(guó)共產(chǎn)黨百年華誕。為集中展示中國(guó)共產(chǎn)黨“百年征程波瀾壯闊,百年初心歷久彌堅(jiān)”的光輝歷程,營(yíng)造慶祝建黨百年的濃厚語(yǔ)言藝術(shù)氛圍,文化和旅游部人才中心將在今年“七一”期間圍繞“回望過(guò)去的奮斗路、眺望前方的奮進(jìn)路”舉辦慶祝建黨百年優(yōu)秀語(yǔ)言藝...
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的線條手繪,真的很美!素描是一切造型藝術(shù)之“門”,并且在某種程度上,造型能力已經(jīng)成為藝術(shù)水平的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)之一。當(dāng)繪畫水平被作為職業(yè)能力而加以區(qū)分時(shí),良好的繪畫能力一定首先能夠完整、全面地表達(dá)事物的特征,而絕非僅僅停留在對(duì)物象的簡(jiǎn)單模仿的層面上,或者是停留在空泛的圖像經(jīng)驗(yàn)上。良好的繪畫能力,追求物態(tài),追求形神統(tǒng)一,而決不是一種抽象的圖像概念。要知道,繪畫對(duì)象的形貌只是創(chuàng)作中不可缺少的載體...
有聲語(yǔ)言中,口才是一項(xiàng)能力,而能力一定是通過(guò)訓(xùn)練修煉而成的。這就要求我們經(jīng)常開(kāi)口,所謂:"拳不離手,曲不離口",學(xué)習(xí)有聲語(yǔ)言也要不斷地開(kāi)口開(kāi)口再開(kāi)口!今天就跟大家分享16種超實(shí)用的口才訓(xùn)練方法:01朗讀朗誦讀書時(shí)大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章,既練習(xí)口齒的清晰伶俐,又積累知識(shí)信息量,更重要的是對(duì)身體大有裨益,清喉擴(kuò)胸,納天地之氣,成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章,每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)...
2023-01-17
家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子上的疑點(diǎn),少兒美術(shù)對(duì)孩子產(chǎn)生哪些積極影響?用藝術(shù)啟迪智慧有些家長(zhǎng)對(duì)于孩子的培養(yǎng)還有很多疑點(diǎn):孩子喜歡畫畫,要不要有針對(duì)性的培養(yǎng)一下?不想孩子以后走繪畫的道路,但需不需要給孩子當(dāng)做興趣培養(yǎng)一下?美術(shù),在以往很長(zhǎng)的一段時(shí)間被做為特長(zhǎng)類的小眾科目來(lái)看待。家長(zhǎng)覺(jué)得孩子這方面有天賦,才可能給孩子找老師或機(jī)構(gòu)專門學(xué)習(xí)。如果沒(méi)看出孩子這方面的特長(zhǎng),大部分就會(huì)不了了之。而且,大多數(shù)家長(zhǎng)即便是讓...
2022-07-06
安徽合肥蜀山區(qū):推廣國(guó)家通用語(yǔ)言文字,助力鄉(xiāng)村振興為貫徹落實(shí)《國(guó)家通用語(yǔ)言文字普及提升工程和推普助力鄉(xiāng)村振興計(jì)劃實(shí)施方案》,安徽省合肥市蜀山區(qū)語(yǔ)委及轄區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)開(kāi)展了豐富多彩、形式多樣的推廣國(guó)家通用語(yǔ)言文字系列活動(dòng),助力鄉(xiāng)村振興。青年讀書分享會(huì)講述“建功新時(shí)代”在小廟鎮(zhèn)棗林村祥源幸福農(nóng)場(chǎng)草坪上,蜀山區(qū)語(yǔ)言文字辦公室、小廟鎮(zhèn)團(tuán)委、小廟鎮(zhèn)綜合文化站組織舉辦了一場(chǎng)青年讀書分享會(huì)。來(lái)自鄉(xiāng)鎮(zhèn)不同崗位的20...
2022-03-24
藝術(shù)類作為最早進(jìn)行錄取工作的批次,多個(gè)省份已經(jīng)啟動(dòng)2021年的錄取工作。美術(shù)中國(guó)美術(shù)學(xué)院考級(jí)也會(huì)持續(xù)關(guān)注、快速發(fā)布錄取信息,歡迎關(guān)注~7月10日到7月11日,多所211、985高校發(fā)布藝術(shù)類在部分省份的本科錄取控制線,目前各高校提前批錄取工作正在進(jìn)行中,詳細(xì)情況如下:1北京交通大學(xué)(211)學(xué)?,F(xiàn)已全面實(shí)施基本以學(xué)院為招生單位的本科大類招生培養(yǎng)方案,北京交通大學(xué)、北京交通大學(xué)(中外合作專業(yè))...
假期去好友家玩。 到點(diǎn)了,她趕著帶孩子去參加一個(gè)比賽。卻不趕巧,從臥室里趕出來(lái)送孩子的姥姥腳底打滑摔了一跤,癱在地...
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