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簡單古典舞基礎(chǔ)練習,每天跳一遍! 二維碼
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發(fā)表時間:2021-12-27 16:24作者:中國藝術(shù)教育網(wǎng) 扶把訓(xùn)練 頭與軀干的訓(xùn)練——把上一位擦地——蹲——五位擦地——小踢腿——單腿蹲——腰——彈腿——控制——大踢前腿——大踢旁腿——踢紫金冠 把下訓(xùn)練 單腿蹲——行進踢旁腿——行進踢前腿——搬朝天凳轉(zhuǎn)——踢紫金冠——控制——上步掖轉(zhuǎn)——平轉(zhuǎn)——點步翻身 舞蹈沒有捷徑,它只認努力和汗水;舞蹈并不簡單,背后是長年累月的揮汗如雨。希望舞者們能一路堅持,越舞越美! (內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán),請聯(lián)系刪除,本文僅用作學術(shù)交流,不作任何商業(yè)用途?。?/span> 熱門點擊 熱門點擊 副標題 近10年以來,漢語在俄羅斯的影響力劇增,據(jù)最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計,目前俄羅斯國內(nèi)學習漢語的人數(shù)已達到5.6萬人。漢語在俄羅斯已成為第二大語言。近日,有媒體報道,普金宣布將取消英語,在國內(nèi)率先將漢語納入“高考”,重視程度進一步提升。據(jù)了解,在2014年俄羅斯就已經(jīng)正式出臺了漢語考試制度,并在國內(nèi)12各地區(qū)推廣實行。漢語逐步走向世界,一方面彰顯我國國力強盛,還有漢語無窮的魅力,語言豐富。學習漢語,可以了解...
2022-03-24
所有的中國父母,都是“望子成龍”“盼女成鳳”的,特別是家里的男孩,更是被寄予更高的期望。在競爭越來越激烈的大環(huán)境下...
2019-04-16
孩子,那天我們一起吃飯的時候,你又像往常一樣跑來跑去。我說:“你能不能不要到處跑,乖乖地把飯吃完。你要是總這樣,長...
2019-04-13
舞蹈教程:1Follow me9-1《follow me》跳躍練習一、訓(xùn)練目的:進一步訓(xùn)練和提高跳躍能力二、主要動作a吸跳步:動力腿繃腳吸至主力腿膝蓋旁,主力腿原地起跳一次。b吸踢跳:動力腿經(jīng)過繃腳吸腿,然后向前快速彈踢至45°,主力腿立半腳尖原地起跳一次。c旁踵步跳:(以右為例)雙腳同時起跳分開,移重心到右腳,右腿屈膝半蹲,左腿勾腳向7點方向直膝伸出,腳后跟點地。d暖洋洋:雙手經(jīng)體前握拳...
2022-04-12
謝安(320年-385年10月12日),字安石。陳郡陽夏(今河南太康)人。東晉政治家、名士,太常謝裒第三子、鎮(zhèn)西將軍謝尚堂弟。謝安少以清談知名,屢辭辟命,隱居會稽郡山陰縣之東山,與王羲之、許詢等游山玩水,并教育謝家子弟。在淝水之戰(zhàn)中,謝安作為東晉一方的總指揮,以八萬兵力打敗了號稱百萬的前秦軍隊,為東晉贏得數(shù)十年的和平。戰(zhàn)后因功名太盛而被孝武帝猜忌,被迫前往廣陵避禍。太元十年(385年),謝安...
2021-09-21
曹燦老師講朗誦的經(jīng)驗體會(二)第一條:實踐有的人朗誦,水平總是上不去,原因之一就是實踐太少。見觀眾少,一上臺就緊張。老不實踐,別人也沒辦法幫你提高,自己也不知道問題在哪里。所以要多實踐,讓大家多提意見,告訴你哪里行哪里不行??偛粚嵺`朗誦時就會緊張,像我第一次演出那樣,哆嗦地不敢上臺,后來是被同學推上去的。實踐多了慢慢地就不緊張了,而且知道自己的問題在哪兒,比如眼睛應(yīng)該往哪里看,語句應(yīng)該怎么讀...
2021-10-27
相信對于很多學習樂器孩子的家長來說,“學習樂理知識真的有必要嗎?”這是很多家長困擾和疑惑的問題?!胺凑覀兗液⒆右膊豢技?,學樂理沒用,還浪費錢!”這就是大多數(shù)家長的誤區(qū),認為學習樂理知識為了考級。實際上,學習樂理知識對于孩子的音樂之路是非常有幫助的,對于各種樂器的學習,樂理都是起到推動的作用,加快孩子的學習進度,加強孩子對音樂和樂器的理解能力。因此,學樂理不僅不費錢,甚至還能幫您“省錢”。許...
2021-12-16
近日,體育總局辦公廳印發(fā)《課外體育培訓(xùn)行為規(guī)范》的通知,以加快建立和完善制度標準規(guī)范,促進行業(yè)健康有序發(fā)展。一起來看文件全文↓↓↓ 課外體育培訓(xùn)行為規(guī)范為貫徹落實《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓(xùn)負擔的意見》《關(guān)于促進和規(guī)范社會體育俱樂部發(fā)展的意見》等文件要求,深化體教融合,進一步完善課外體育培訓(xùn)治理,促進體育培訓(xùn)市場形成良好生態(tài)、健康有序發(fā)展,根據(jù)相關(guān)法律法規(guī)、規(guī)范性文件的...
2021-12-22
經(jīng)常有人說在平時說話感覺不到氣不夠用,而在有聲語言表達過程中上氣不接下氣。這是因為平時說話是表達自己的思想感情,一句話就說完了就自然停下來換氣。而在有聲語言的表達中,作品是別人寫的,為了能達到作品內(nèi)容的清晰完整,自己就不能隨意換氣。為了把作品表達的更清楚、準確、完整聽起來流暢自然,充分的表情達意,所以在很多人一碰到長句子,索性往下沖直到氣用完為止,從而造成自己過度的喘氣和換氣,感覺讀完特別累...
2022-05-12
按照往年情況,3月底至4月中上旬,強基計劃試點高校將陸續(xù)發(fā)布2022年強基計劃招生簡章。那么,多少分才適合報名強基計劃?怎么報名呢?小編整理了一份超全流程,手把手帶你一起報考!目 錄一、關(guān)于強基計劃相關(guān)知識點二、報考強基計劃的優(yōu)缺點三、強基計劃報全流程四、強基計劃報的報考技巧一、關(guān)于強基計劃相關(guān)知識點01 什么是強基計劃?強基計劃是教育部廢除自主招生后,自2020年起開展的新招生改革工作,主...
2022-03-21
高清單字“?!宝搴透?漢 玉印▲漢 《禮器碑》▲漢 《西狹頌》▲漢《曹全碑》▲北齊 泰山經(jīng)石峪▲隋 智永 《真草千字文》▲唐 懷仁《集王羲之圣教序》▲唐 歐陽詢《九成宮醴泉銘》▲唐 顏真卿《多寶塔碑》▲唐 柳公權(quán)《玄秘塔碑》▲唐 褚遂良 《雁塔圣教序》▲唐 李邕《云麾將軍碑》▲宋 黃庭堅《教審帖》▲宋 趙構(gòu)《行書白居易七律詩》▲元 趙孟頫 《杭州福神觀記》▲元 趙孟頫《仇鍔墓志銘》▲清 康熙...
2021-12-21
前幾天在一個朋友家,正巧朋友的女兒一回家就重重地甩上門,招呼都不打直接就回自己房間了。朋友的愛人進屋詢問,但是沒兩...
2019-04-29
你是一個會教育孩子的家長嗎?魯迅說:“教育就是要立人?!爆F(xiàn)如今,成績好,已經(jīng)不再是衡量一個孩子是否優(yōu)秀的唯一指標。...
2019-04-13
自雙減政策實施以來,藝術(shù)教育、美育相關(guān)話題的熱度一直高居不下。無論是藝術(shù)從業(yè)者還是藝考生們,都無時無刻不在關(guān)注著藝術(shù)發(fā)展的新動向。近兩年來,藝術(shù)教育政策也發(fā)生了幾個重大的改革,一方面是針對教育行業(yè),另一方面則是針對藝術(shù)類高考。對于藝考生或有意向?qū)W藝術(shù)參加藝考的學生而言,這三大新政策有必要了解。01到2024年基本完成藝術(shù)高考改革教育部在之前印發(fā)了《關(guān)于進一步加強和改進普通高等學校藝術(shù)類專業(yè)考...
2023-03-01
2022年九大美院招生簡章全部公布。廣州美術(shù)學院再次開啟瘋狂擴招模式,擴招345人,增幅達24%;天津美術(shù)學院招生計劃終于突破1000人,達到1010人,擴招60人;中國美術(shù)學院減招人數(shù)最多,減少133人;中央美術(shù)學院減招幅度最大,減招105人,減招幅度9%;清華美院、四川美術(shù)學院、湖北美術(shù)學院招生基本與去年持平;魯迅美術(shù)學院招生計劃公布比較晚,一般都在高考結(jié)束后才公布。西安美術(shù)學院今年則全...
2022-01-20
本文由圖文全解+補充+特別釋義組成,希望大家能全面看完,目的是希望能幫助大家在讀譜遇到不懂的符號時能有一個快速查詢的途徑。圖文全解補充踩下右踏板釋放右踏板重音著重突出 省略反復(fù)記號二二拍突強強了馬上弱速度三連音漸弱漸強升號還原降號跳音盡量保持極短跳音顫音震音延音極弱<很弱<弱<中弱中強<強<很強<極強特別釋義1、全休止符在四四拍的情況下,它的時值為4拍,在四三拍則為3拍,它的原意指休止一個...
2022-05-03
很多孩子會問老師和家長讀書有什么用?我想說的是,讀書其實能夠影響一個人的一生。讀書不僅能帶給人們知識的力量,更能讓...
2019-04-15
素描二級考試要求和內(nèi)容:素描三級考試要求:考試內(nèi)容:素描1-3級考試專用答題紙(16開防偽條碼素描紙):素描四級考試要求:考試內(nèi)容:素描五級考試要求:考試內(nèi)容:素描六級考試要求和內(nèi)容:考試石膏頭像選擇:素描4-6級考試專用答題紙(8開防偽條碼素描紙):動漫畫科目(1-6級)考試要求和內(nèi)容動漫畫一級考試要求:考試內(nèi)容:動漫畫二級考試要求和內(nèi)容:動漫畫1-2級考試專用答題紙(16開防偽條碼素描紙...
2022-10-08
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