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簡單古典舞基礎練習,每天跳一遍!

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發(fā)表時間:2021-12-27 16:24作者:中國藝術教育網


扶把訓練 頭與軀干的訓練——把上一位擦地——蹲——五位擦地——小踢腿——單腿蹲——腰——彈腿——控制——大踢前腿——大踢旁腿——踢紫金冠

把下訓練 單腿蹲——行進踢旁腿——行進踢前腿——搬朝天凳轉——踢紫金冠——控制——上步掖轉——平轉——點步翻身

舞蹈沒有捷徑,它只認努力和汗水;舞蹈并不簡單,背后是長年累月的揮汗如雨。希望舞者們能一路堅持,越舞越美!



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耶魯大學格賽爾兒童發(fā)展研究所跟蹤孩子們40多年,調研1-14歲兒童的生理、心理需要、行為的變化與發(fā)展。這些精華成果,能夠幫助父母的真正了解自家的孩子:知道孩子真正需要什么,以及,如何培養(yǎng)出真正優(yōu)秀的、幸福的孩子。很多父母都會在孩子各個成長階段,有這樣和那樣的疑惑和擔憂:為什么不如以前聽話了?為什么不如以前活潑了?為什么開始說謊話了?為什么學習成績變差了?為什么不愛和我溝通了?為什么不愛理人了...
2022-03-30
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2022-03-30
路易斯·羅梅羅(Luis Romero,1948-),西班牙畫家。1948年11月19日出生在西班牙最風景如畫、最美麗的城鎮(zhèn)之一隆達(Ronda)。在9歲時開始畫畫,第一幅素描和水彩畫來自生活。后來才用油畫,他總是以自學的方式學習。這座城市和周圍的景觀無疑從很小的時候就影響了他。大街陽臺上的景色、格拉薩萊馬山脈、圣克里斯托瓦爾山、寒冷的冬天、夏日的日落、穿過城市的夜景,所有這些畫面和經歷都激...
2022-03-27
不知道同學們有沒有看到過可以讓你“哇”出來的好速寫,這種速寫一定是有著特別的魅力,不管是線條好看還是造型舒服,都是考試中高分必備的要點。能讓人驚嘆的好速寫并不是只有老師才能畫出來①想拿到80分以上,甚至90分的速寫?那你就必須具備形準和極具特點這兩個條件,同學們可以回憶一下,記憶中那種看一眼就“哇”出來的速寫是什么樣子的,是不是有著一些令人印象深刻的地方,才能讓你感嘆?80-85分這個階段還...
教育要覽?近日,教育部、中國科學院舉行會商會議,研討深化科學教育有關工作。教育部黨組書記、部長懷進鵬,中國科學院黨組書記、院長侯建國出席會議并講話。雙方將建立健全體制機制,加強定期交流,推進具體項目,以高水平合作加快建設高質量科學教育體系。?為加快推進國家教育數(shù)字化戰(zhàn)略行動,全面提升教育系統(tǒng)干部信息化素養(yǎng)與教育信息化治理能力,3月15日至17日,教育部舉辦第一期教育數(shù)字化能力提升專題培訓班。...
2022-03-21
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近日,由教育部中外語言交流合作中心(以下簡稱“語合中心”)主辦,西北大學承辦的“漢語橋”線上語言文化體驗項目——“穿越古今學漢語”舉行了線上啟動儀式。來自吉爾吉斯斯坦、越南、俄羅斯三個國家的100余名師生參加了線上活動?!皾h語橋”線上語言文化體驗項目是語合中心在全球共同抗擊新冠肺炎疫情的特殊時期,為支持海外青少年學習漢語和中國文化開辟的創(chuàng)新項目。來自不同國家和地區(qū)的營員在為期兩周的學習期間,...
2022-03-17
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2022-03-14
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2022-03-14
1、書法能讓人降浮去燥       浮躁練不成書法。書法讓人安下心來,鋪下身子,能吸收人的浮氣、燥氣、粗狂之氣,使人變得文雅,靜心沉穩(wěn)。2、書法能讓人識美求善      書法是藝術,藝術是一種美的體現(xiàn)。字體章法無處不體現(xiàn)著、折射著、流露著美與善。上下貫通、對立統(tǒng)一、虛實結合、婀娜多姿、整體和諧等是對書法的基本要求。學習和創(chuàng)作,就是對美與善的規(guī)律認識和規(guī)則運用。3、書法能讓人腹有讀書     ...
2022-02-14
畢加索說:“每個孩子都是藝術家,問題在于你長大成人之后如何能夠繼續(xù)保持藝術家的靈性?!鄙钜詾槿?,小孩子的世界總是天馬行空的,各種奇思妙想令人腦洞大開。反倒是很多成年人,由于有了慣性思維的約束,對事物的看法更片面一些。有時候聽聽那些小孩們的想法,也許會有不一樣的收獲。今天為大家準備了網絡上比較火的小學生文章,一起來欣賞一下。學生一:《騙子》這篇作文篇幅很短,讀完卻給人一種意猶未盡的感覺。這位小...
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在鋼琴彈奏中,幾乎所有學琴者都經歷過4指5指(即無名指和小指)使不上力的情況,雖然4指5指由于生理機能的原因獨立演奏的能力相對薄弱,但它們在彈奏中卻是不可缺少的。建議大家在練習的時候可以多進行弱指訓練,具體怎么練,接下來就跟大家說一說……1多訓練支撐力在彈奏的時候要有一個正確的手型,嚴格限制住手背外端下陷,在使用4指5指時有意識地將手背外端微提高,給4指5指以足夠空間充分活動,慢慢鍛煉4指5...
2022-01-23
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下載“環(huán)球鋼琴網”APP,查看更多鋼琴資源。內容來源網絡,版權歸原作者所有,如有侵權,請聯(lián)系刪除,本文僅用作學術交流,不作任何商業(yè)用途!
2022-01-16
愛因斯坦曾說過:「沒有早期音樂教育,干什么事我都會一事無成。」在當下,越來越多家長開始重視孩子藝術能力的培養(yǎng),音樂則成為了比較熱門的選擇??稍S多孩子在被父母帶去上音樂課時,內心是一百個不情愿,特別不喜歡練習。對于這些孩子學音樂,是父母為你做過最好的決定之一!這可不是根據(jù)幾句名人名言所下的結論,有許多科學研究都曾證明過學音樂的種種好處,下面就來分享 5 種~ 促進大腦發(fā)育 在過去幾十年里,神經...
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2021-12-30
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《啟功絮語》自序1992年啟功題識《啟功韻語》校訂本1997年,啟功先生關于修訂的手跡1989年,啟功先生的第一部詩集《啟功韻語》,由北京師范大學出版社出版。以下是《啟功韻語》中的書法作品內容來源網絡,版權歸原作者所有,如有侵權,請聯(lián)系刪除,本文僅用作學術交流,不作任何商業(yè)用途!
2021-12-29
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