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新聞詳情

簡單古典舞基礎(chǔ)練習(xí),每天跳一遍!

 二維碼 100
發(fā)表時(shí)間:2021-12-27 16:24作者:中國藝術(shù)教育網(wǎng)


扶把訓(xùn)練 頭與軀干的訓(xùn)練——把上一位擦地——蹲——五位擦地——小踢腿——單腿蹲——腰——彈腿——控制——大踢前腿——大踢旁腿——踢紫金冠

把下訓(xùn)練 單腿蹲——行進(jìn)踢旁腿——行進(jìn)踢前腿——搬朝天凳轉(zhuǎn)——踢紫金冠——控制——上步掖轉(zhuǎn)——平轉(zhuǎn)——點(diǎn)步翻身

舞蹈沒有捷徑,它只認(rèn)努力和汗水;舞蹈并不簡單,背后是長年累月的揮汗如雨。希望舞者們能一路堅(jiān)持,越舞越美!



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熱門點(diǎn)擊

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副標(biāo)題

有時(shí)我想,如果每個(gè)孩子的家里都有一面涂成白色的墻,還有好多的彩筆,他們可以在上面任意涂抹,沒有大人的干涉,該有多好。所謂教育,就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣,也就是培養(yǎng)孩子形成主動生活學(xué)習(xí)的行為慣性。在少兒美術(shù)教育實(shí)踐中,引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是美術(shù)教育工作者的必備功課。羅素認(rèn)為“教育主要在于本能的培養(yǎng),而不是壓抑本能”,大人們?nèi)绻尯⒆犹幵诒粍咏邮艿匚唬鸭夹g(shù)混同于藝術(shù),專業(yè)技術(shù)的訓(xùn)練成為教育...
讓孩子學(xué)跳舞到底是為了什么? 這是被家長們一直循環(huán)討論的話題提升氣質(zhì)?培養(yǎng)興趣?還是.....為了考學(xué)加分?在《舞蹈風(fēng)暴》里,何炅說:舞蹈這條路很難因?yàn)檫@不是說你努力就可以出頭的所以對于很多家長來說送孩子去學(xué)習(xí)跳舞,不能說是一個(gè)“劃算”的事聽著這段話看著“出頭”“劃算”這些字眼有沒有人跟我一樣心里略微感“不適”畢竟,經(jīng)歷過舞蹈學(xué)習(xí)的人才會真正地懂得舞蹈舞蹈帶給我們除了外在的氣質(zhì)更是內(nèi)在修養(yǎng)的...
2022-09-30
如何在暑假讓鋼琴技術(shù)突飛猛進(jìn)?這份能提高鋼琴技巧的譜集哪能錯(cuò)過!莫什科夫斯基鋼琴技巧練習(xí)曲15首 作品72音頻:00:0026:46暑假期間,大家不必像平常一樣長時(shí)間待在學(xué)校里上課(課外輔導(dǎo)班除外,畢竟不用全天候上課,如果你是,那小編只能在這心疼你一秒鐘)。就給足了大家專心練琴的時(shí)間,取得鋼琴技術(shù)上的提高也是自然而然的了。(只出人不動腦的除外)今天就給大家推薦一份提高鋼琴演奏技巧的譜集,《莫...
2022-07-04
4月27日,“楊麗萍從藝50年活動之——生肖系列舞蹈藝術(shù)片《虎嘯圖》看片會”舉行?;顒蝇F(xiàn)場首先播放了紀(jì)錄片,回顧了“舞神”楊麗萍從藝五十載的經(jīng)歷和作品。上世紀(jì)70年代初,白族小姑娘楊麗萍從山村田野走上了舞臺,80年代初又從云南省西雙版納歌舞團(tuán)調(diào)到中央民族歌舞團(tuán)。在北京的舞臺上,她從自編自演的《雀之靈》開始,一步一步完成了從舞者到“舞神”的蛻變。創(chuàng)作出了《月光》《兩棵樹》《雀之戀》不僅七次登上...
2022-04-30
天安門廣場!葉佩英領(lǐng)唱《我愛你中國》,永遠(yuǎn)的懷念?。▋?nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán),請聯(lián)系刪除,本文僅用作學(xué)術(shù)交流,不作任何商業(yè)用途!)
2022-04-15
才華橫溢的大師來自俄羅斯伊凡·羅吉諾夫(Ivan Loginov)素描大師  油畫藝術(shù)家當(dāng)你在玩泥巴時(shí)候,人家就已經(jīng)開始規(guī)劃人生道路。3歲學(xué)畫,7歲畫素描,11歲學(xué)油畫、15歲就去圣彼得堡專攻美術(shù)知識、21歲成油畫、素描講師。如今,他出版了多本素描書籍,曾多次在俄羅斯、意大利、美國、英國舉辦個(gè)人畫展。多張作品被納入教科書。他對素描結(jié)構(gòu)的刻畫有著清晰的思路。1、首先起稿畫出人物臉部結(jié)構(gòu)。2、在...
鐘南山在很多人的印象里,醫(yī)生的字被稱之為“雞爪體“,不僅難以辨認(rèn),而且潦草不堪,可是看到鐘南山院士的書法,不僅入古法,而且還有自我特點(diǎn),個(gè)性鮮明,特點(diǎn)突出,儒雅而有內(nèi)涵,溫潤如玉,字里行間透著濃濃的文人氣和書卷氣,同時(shí)還透著一股筋骨。從下面的字中體現(xiàn)的就不單單只以書法來評價(jià)了,疫情之下,體現(xiàn)的是這個(gè)男人的家國情懷,表達(dá)的是這個(gè)男人的憂心忡忡,還有他的從容不迫!古代大家作品流傳后世,其重要意義...
2022-04-11
很多人都是思想派,不是行動派。一直有這個(gè)練字的想法,卻遲遲不肯動手,他們會想:我也想練好字啊,可是沒有時(shí)間啊,可是我沒有老師教啊,可是我腦子笨學(xué)不會啊……你沒有動手,當(dāng)然寫不好字,對這些朋友,就不多說廢話了,因?yàn)榈览韺?shí)在太簡單:不行動,必然沒有什么用?,F(xiàn)在的字帖,都是在為懶人們設(shè)計(jì),字帖當(dāng)中,通常都夾著一層半透明的描紅紙,除此之外,帶凹槽的模板字帖更是日益紅火,在淘寶上一搜,銷量最好的就是...
2022-04-04
1考級的意義1、考級給學(xué)生提供了互相交流、互相學(xué)習(xí)、上臺(進(jìn)考場)鍛煉的機(jī)會;2、考級給學(xué)生提供了接受專家鑒定與指導(dǎo)的機(jī)會;3、考級證書是學(xué)生鋼琴學(xué)習(xí)歷程的一個(gè)階段性記錄;4、考級證書是鋼琴學(xué)習(xí)程度以及音樂素質(zhì)與水平的一個(gè)反映。   2如何準(zhǔn)備考級1、教學(xué)安排要科學(xué)鋼琴教材在進(jìn)行中有一條主線兩條副線,主線就是基本練習(xí)與練習(xí)曲的學(xué)習(xí),練習(xí)曲教材以《車爾尼》系列為主;第一副線是復(fù)調(diào),以《巴赫》系...
2022-03-27
近期我國疫情多發(fā)頻發(fā),教育系統(tǒng)疫情防控面臨復(fù)雜嚴(yán)峻形勢和挑戰(zhàn)。各高校迅速行動,用切實(shí)舉措全力守護(hù)師生安全和健康,努力讓學(xué)生安心、讓家長放心——吉林大學(xué)“孩子們的父母不在身邊,我得照顧好他們!”自3月5日中午12時(shí)起,吉林大學(xué)實(shí)行相對封閉管控,學(xué)校及時(shí)、科學(xué)、精準(zhǔn)、高效地開展疫情防控,教學(xué)不停、質(zhì)量不減;發(fā)布《致全校師生的一封信》;每天每餐按時(shí)送出4萬余份隔離餐到各個(gè)宿舍......學(xué)校保潔阿...
2022-03-25
語言是人與人之間溝通的橋梁,也是現(xiàn)在社會中決定人是否成功的關(guān)鍵因素之一,學(xué)會溝通,擁有良好的口語表達(dá)能力對于每個(gè)人來說都非常重要。提升口語表達(dá)能力,這些基本功必須要熟知。一、口語的基本要素語音:包括語調(diào)、語氣、音量、音長。如語氣詞 “啊” 我們賦予它不同的情感、不同的音量、不同的音長、不同的語調(diào),它所表達(dá)的就是不同的意思。二、口語表達(dá)基本要求1、清晰。要讓人知道說的是什么,當(dāng)然,有時(shí)要說得幽...
2022-03-16
畢加索曾說:每個(gè)孩子都是天生的藝術(shù)家。的確,孩子生來擁有無窮的想象力和創(chuàng)造力,所以不少家長選擇讓孩子學(xué)習(xí)美術(shù)。學(xué)習(xí)畫畫少不了學(xué)習(xí)技法,但在孩子的啟蒙階段,有一個(gè)環(huán)節(jié)比專業(yè)的技法學(xué)習(xí)更重要——培養(yǎng)孩子的審美能力。提高審美能力,不是一蹴而就的事,需要從長期的美感熏陶中培養(yǎng),而博物館恰恰是孩子們熏陶美感的首選之地。今天咕比就給大家盤點(diǎn)了 3 個(gè)全球頂級的線上博物館,讓孩子足不出戶就能欣賞經(jīng)典藝術(shù)作...
習(xí)練書法,筆勢如何把握,對于我們提高書法藝術(shù)水平,有著極高的借鑒作用。書法貴在用筆,而用筆貴在得勢,得勢方有神韻。那么,為什么說書法神韻貴在筆勢呢?我的理解是,所謂書法的筆勢就是運(yùn)筆的動態(tài)表現(xiàn),根據(jù)筆畫的形態(tài)展示出來的氣勢和韻律。筆勢沒有固定的模式,因人而異,書寫者藝術(shù)功底、審美情趣和立意觀點(diǎn)不同,所寫的字體其筆勢也不一樣。上乘書法的筆勢,立意雄奇,勢如破竹,因勢利導(dǎo),一瀉千里;而普通的書法...
2022-02-18
由于我國高等教育布局的不合理,導(dǎo)致高等教育不平衡的問題已經(jīng)越來越嚴(yán)重了。不過,近幾年,教育部已經(jīng)開始極力調(diào)整這種不平衡,加大對中西部的高等教育支持,振興中西部高等教育。從省部共建,到省部合建,加大對中西部高等教育的政策、經(jīng)費(fèi)支持。近日,教育部又出重磅消息,全面啟動省部共建2.0,推動高校集群發(fā)展。☆政策解讀12月27日,教育部召開新聞發(fā)布會,對振興中西部高等教育情況進(jìn)行介紹。會上提到,下一步...
教育是什么?是一味灌輸知識?是盲目追求多才多藝?還是教人成長,讓孩子學(xué)會愛、懂得善、成為智慧的人。教育就像養(yǎng)花一樣,一邊養(yǎng)一邊看,一邊靜待花開。一個(gè)優(yōu)秀的孩子,會彈鋼琴、又會跳舞,還會畫畫,學(xué)習(xí)成績還好。長大了,讀初中了也什么都會,每次考試前幾名,考上重點(diǎn)高中,高考又成為狀元或者前幾名,考上國外或者國內(nèi)最好的大學(xué)。很多人都是這樣過來的,幾年以后讀研究生,在讀博士。你看,父母也榮耀了,感覺孩子...
2021-11-20
“星垂平野闊,月涌大江流”“晴川歷歷漢陽樹,芳草萋萋鸚鵡洲”……祖國的每一寸土地,都飽含著詩情畫意。今天,就跟小編一起,在古詩詞中“云”游祖國大好河山——江 河 湖 海長江渡荊門送別【唐】李白渡遠(yuǎn)荊門外,來從楚國游。山隨平野盡,江入大荒流。月下飛天鏡,云生結(jié)海樓。仍憐故鄉(xiāng)水,萬里送行舟。賞析這首詩是李白出蜀時(shí)所作。李白這次出蜀,由水路乘船遠(yuǎn)行,經(jīng)巴渝,出三峽,直向荊門山之外駛?cè)?。用流動的視?..
2021-11-17
很多時(shí)候,我們都以為來日方長,但是生命來來往往,太多事情在無常中就可能永遠(yuǎn)消逝了,有些事情一旦錯(cuò)過就再無可能?;蛟S,只有歷盡世事,才會明白,眼前擁有的,才是真正應(yīng)該珍惜的。今天,想分享給大家的,是61歲北大教授孫祁祥的一篇演講《珍惜》。孫教授演講視頻《珍惜》(文字來源,北京大學(xué),全文有刪減)同學(xué)們,從幼兒園到小學(xué);從中學(xué)到大學(xué);從大學(xué)到研究生,你們“按部就班”地走到了今天,應(yīng)當(dāng)說非常幸運(yùn)。要...
2021-11-13
什么是美術(shù)教育?很多人認(rèn)為美術(shù)教育僅是教孩子畫畫,其實(shí)這種觀點(diǎn)是非常片面的。美術(shù)教育最主要為兩個(gè)方面,一是培養(yǎng)孩子感受美,二是創(chuàng)造美。比如平時(shí)帶孩子逛美術(shù)館博物館、看繪本、看動畫片、看電影、看展覽……都屬于欣賞美的范圍。而讓孩子畫畫、做粘土、剪紙拼貼、做創(chuàng)意手工等創(chuàng)作,就屬于創(chuàng)造美的過程。但凡世上關(guān)于美的事物都可歸為美術(shù)范疇,一切看得見的東西,都在影響著孩子的審美。也就是說孩子穿什么樣的衣服...
信息名稱:教育部關(guān)于公布2021年全國職業(yè)院校技能大賽獲獎(jiǎng)名單的通知信息索引:360A07-06-2021-0028-1生成日期:2021-10-11發(fā)文機(jī)構(gòu):中華人民共和國教育部發(fā)文字號:教職成函〔2021〕10號信息類別:職業(yè)教育與成人教育內(nèi)容概述:教育部公布2021年全國職業(yè)院校技能大賽獲獎(jiǎng)名單。教育部關(guān)于公布2021年全國職業(yè)院校技能大賽獲獎(jiǎng)名單的通知教職成函〔2021〕10號各省、...
2021-10-22
作為一名美術(shù)生 ,你應(yīng)該畫到過無數(shù)的考題,總會遇到那么一些不招人喜歡的——比如:玉米、石榴、菠蘿、榴蓮、透明塑料袋、布娃娃玩偶、塑料袋…這種奇葩考題平時(shí)考到還算是開拓眼界,但要是聯(lián)考遇到,那就不大開心了……不到最后一刻,你永遠(yuǎn)不知道最后的出題“王者”,會是哪個(gè)省今天就來和編編一起回顧一下,去年的奇葩聯(lián)考真題吧!2021屆奇葩聯(lián)考真題合集1山東:靜物頭像一起上,還有你“最愛”的石膏像!去年,當(dāng)...
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