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新聞詳情
舞蹈是快樂的，這才是最了不起的禮物！ 二維碼
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發(fā)表時間：2021-12-26 09:02作者：中國藝術(shù)教育網(wǎng) 不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn) 舞者在跳舞的時候，都是快樂的 跳舞的人每天也都是興高采烈的 他們好像比其他人 更容易感到快樂 生理學(xué)家一項研究表明，經(jīng)常進行跳舞這種運動，能分泌出一種叫“快樂激素”或者“年輕激素”的內(nèi)啡肽，使人心情愉悅。這樣的人比一般人快樂指數(shù)更高！
舞蹈本身就是快樂！ 你看，身邊那些跳舞的人 快樂就被他們輕松地握在手里 滿足和幸福的狀態(tài)幾乎是24小時在線 他們沉浸在跳舞中 體驗各種角色的情感變化 將情緒轉(zhuǎn)化為肢體表達 享受精神世界帶來 無法用言語形容的快樂
快樂是種境界，是種心態(tài) 舞蹈會讓人越來越漂亮 跳舞讓青春永駐的效果 已經(jīng)是鐵一般的事實 長期堅持跳舞 皮膚緊致，面色紅潤 這是一種從內(nèi)心散發(fā)出來的滋潤 別人美不美無所謂 自己美能治愈一切不痛快 跳舞的人會吃會睡 很多舞者一旦開始跳舞 不由自主地去注重飲食的健康 以及與之匹配的精致與講究 生活節(jié)奏也變得有規(guī)律 往往同齡人在被失眠困擾時 跳舞跳累了的自己已經(jīng)進入夢鄉(xiāng)了
舞蹈讓身體覺醒 舞蹈不僅療愈身體 也在積極地療愈與外界的關(guān)系 跳舞讓心胸變得開放，柔軟，真實 不比較，不強求，不針對 與他人的關(guān)系也就豐富了 跳舞的人身體更健康 跳舞能增強肌肉力量，關(guān)節(jié)也更靈活 有助于保持我們優(yōu)美的形體 而且會促進胃腸有規(guī)律的蠕動 增加食欲，增強五臟六腑的功能
舞者更自信、更有氣質(zhì) 20歲跳出了青春、30歲跳出了韻味 40歲跳出了智慧、50歲跳出了優(yōu)雅 跳舞的人有一種骨子里 流露出來的氣質(zhì) 優(yōu)雅也是一種心態(tài)，一種自信 這些氣質(zhì) 源于內(nèi)心的快樂幸福 好看的女人滿大街都是 但真正美麗又有氣質(zhì)的女人 唯有跳舞的人 跳舞的人無論是肉體 還是內(nèi)心都很強大 快樂至上 舞蹈才是最了不起的禮物 RECOMMEND （內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除，本文僅用作學(xué)術(shù)交流，不作任何商業(yè)用途?。?/span> 熱門點擊 熱門點擊 副標題 西湖涌金，清波粼粼，象山疊翠，白鷺點點。中國美術(shù)學(xué)院的前身是國立藝術(shù)院。1928年，時任大學(xué)院長的蔡元培先生擇址杭...
2019-01-24
清代宮廷音樂機構(gòu)蒙古音律處初探 原文刊載于《音樂研究》2022年第3期。摘 要：通過分析對比清宮滿漢文音樂檔案及各類綜合史料中的音樂內(nèi)容，可知蒙古音律處，滿文名為“corci ?ibang be kadalara ba”，正式名稱為“管理蒙古音律處”，一般史料稱其為“什傍處”。其專司滿蒙樂曲、清音套曲，演出形式以器樂合奏為主，負責(zé)承應(yīng)清宮各處、盛京等地演樂，奏樂栢唐阿身兼多重職能。自該機構(gòu)創(chuàng)...
2022-10-08
俗話說，三分學(xué)，七分練，練習(xí)是樂器學(xué)習(xí)中最重要的步驟。因此，要重視練琴，培養(yǎng)一個良好的練琴習(xí)慣。下面是練琴過程中常見的問題及解決辦法供各位家長參考：問題現(xiàn)象解決的方法1. 練琴隨意無計劃家長看見孩子在看電視，就催練琴，看見孩子在玩，就催練琴，孩子勉強坐到琴凳上，心里卻在想著電視內(nèi)容，想著玩的內(nèi)容，不能保證練琴效果。這樣時間長了孩子就會對練琴厭煩起來，一旦家長不在家，孩子就會幾天不練琴。制訂計...
2021-12-30
遠方來的風(fēng)送來涼爽陣陣夏時綠意盎然的樹此刻的模樣悄悄有了變化今日（10月8日）15點22分我們迎來寒露節(jié)氣這是今年第一個帶“寒”字的節(jié)氣露珠冷寒而欲凝結(jié)放出微微寒光“寒露”之名由此得來寒露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣屬于秋季的第五個節(jié)氣《月令七十二候集解》說“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也”意思是氣溫比白露時更低地面的露水更冷快要凝結(jié)成霜了自此便逐漸告別秋高氣爽、秋明空曠氣溫逐漸下降冬天的腳...
2022-10-08
當(dāng)然除了那些強調(diào)了很多遍的在學(xué)習(xí)中實際運用到的手型、識譜、等等，學(xué)習(xí)鋼琴還有一點很重要的你不常注意到的關(guān)鍵：呼吸一、正確合理的呼吸，有助于消除演奏中的緊張情緒在鋼琴演奏中，身體各部保持松弛，避免緊張，是獲得良好演奏效果的重要條件之一。鋼琴演奏中的“心理緊張”，探其究竟是由于呼吸不當(dāng)造成的，我們彈奏鋼琴時，是通過肌肉活動來完成的，而肌肉活動又需要氧氣，呼吸不正確時就會緊張、缺氧，造成肌肉發(fā)酸、...
2021-10-26
氣息對播音創(chuàng)作來說是至關(guān)重要的，作為一名播音員，不僅要有扎實的呼吸基本功，還要有靈活運用呼吸技巧的本領(lǐng)，只有這樣，才能適應(yīng)內(nèi)容豐富、題材廣泛的稿件需要。那么播音時正確的呼吸方式是哪種，在播音過程中如何將氣息進行無縫轉(zhuǎn)換，有哪些偷氣換氣技巧呢？播音時正確的呼吸方式播音中，我們提倡胸腹聯(lián)合的呼吸方式。這是一種全面調(diào)動胸、膈、腹參與運動的呼吸方式，它不僅有效地增加了吸氣量，而且便于控制。實踐證明，...
2021-10-14
不論你想做什么，成功的秘訣是要對這件事有信心，為了自己而不是為了其他人去做。 ——凱斯·哈林凱斯·哈林凱斯·哈林（Keith Haring）是1980年代美國街頭繪畫藝術(shù)家和社會運動者，被譽為“涂鴉藝術(shù)之父”。他的作品帶有濃厚的波普藝...
2022-04-10
下面這套練聲方案練下來一遍大約30分鐘，后面還有詳細的腹肌訓(xùn)練與膈肌訓(xùn)練方案，僅供參考。一、練聲方案1、打開口腔（松下巴）—— 30次2、狗喘氣 —— 1分鐘改良版“嘿、哈” —— 30秒彈發(fā)音“賀、夜、哈、” —— 30秒（第二個是練習(xí)彈發(fā)音，是訓(xùn)練膈?。?3、唇操 ①撮唇 —— 10次 共20秒 ②合口左右撅唇10次（左右為一次）共30秒 ③轉(zhuǎn)唇 30秒 含八個八拍 ④雙...
2021-10-07
觸鍵對于學(xué)鋼琴來說非常重要，觸鍵的方法多種多樣，不同的觸鍵會引起不同的音色變化，只有正確的掌握和運用不同的觸鍵法，才能讓我們演奏出來的音樂更加層次分明，具有自己的特色。今天，小編為大家整理了五種哈農(nóng)的基本觸鍵方法，希望能夠幫助大家更好地學(xué)習(xí)鋼琴。自如落下觸鍵法這種觸鍵法可以使演奏者處于放松協(xié)調(diào)的狀態(tài)，更能充分的發(fā)揮手指靈巧度，是每位初學(xué)鋼琴的小朋友必須要學(xué)會的一種觸鍵法。所謂自如的落下，就是...
2021-10-05
最近這段時間，相信很多聯(lián)考完的同學(xué)開始投入?？紓鋺?zhàn)中啦但是在備考之余，我們也要了解清楚如何選擇合適的學(xué)校？哪些學(xué)校實力不錯，相對好考？聯(lián)考完后，?？夹柙鯓觽淇?？今天就來說一說美術(shù)生可報考的院校類型第一類：專業(yè)類大學(xué)難度指數(shù)：★★★★★比如九大美院、六大藝術(shù)院校、中國傳媒，浙江傳媒，上海戲劇，北京電影、廣西藝術(shù)，云南藝術(shù)，新疆藝術(shù)等。通常這類學(xué)校會被認為是藝術(shù)頂尖學(xué)子的集聚地，很多考生都會去試...
2021-12-15
10條有利于學(xué)習(xí)的原則01做好心理預(yù)設(shè)，搭造學(xué)習(xí)環(huán)境同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中想必是少不了便利貼的了。把重要的話用簡單幾個字概括，貼在顯眼的位置，每次不經(jīng)意看到這些話語時，也會帶來不一樣的思考和心理建設(shè)。有些同學(xué)也可以貼一些自己覺得有意義的貼圖，給自己搭造一個適合學(xué)習(xí)的世界（環(huán)境），沉浸其中，享受學(xué)習(xí)。02學(xué)會類比如果一個知識點非常地晦澀難懂，不妨試試類比的方式，也就是自我代入。例如生物這一科，當(dāng)你...
2021-10-18
“我要減肥”幾乎成了女人們的口頭禪。從年輕妹子到老年美女，一種以高挑瘦削為審美標準的女性骨感美很流行。但其實這樣的身材并不適合跳舞，因為跳舞并不是越瘦越好！1、跳舞講求的是力度，專業(yè)舞者身上都是肌肉。太瘦的舞者很難表現(xiàn)出力度的感覺。跳舞的時候一用力，部分肌肉盡顯，特別美。2、跳舞講究曲線美。好的身體線條才是表現(xiàn)舞蹈美的重要條件。太瘦的人往往會失去好看的身體線條。3、跳舞的講求的是氣質(zhì)和藝術(shù)的...
2021-10-18
書法藝術(shù)的線條沒有絕對的直。直只是一種感覺，一種勢向，在具體的應(yīng)用中書者必須追求的是曲中之直，一種徑直而富有運動感的勢向，因此用“曲”，便是書法藝術(shù)線條中的一個重要問題。其實“曲”并不一定便是圓，由于勢向的變化，“曲”同樣可以給人造就方的感覺。比如，筆畫勢向的相向，相背，就可以產(chǎn)生一圓一方的不同變化?！鬄楸硠?，右為向勢姜夔《續(xù)書譜》“向背”條稱：“求之古人，右軍蓋為獨步?！蓖豸酥_實是自古...
2021-12-29
4月21日上午，國家教育部召開新聞發(fā)布會，發(fā)布了面向義務(wù)教育階段新的課程標準和方案（以下簡稱新課標）。新課標內(nèi)容新課標在第一部分“課程性質(zhì)”明確指出：“語文課程應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生熱愛國家通用語言文字，在真實的語言運用情境中，通過積極的語言實踐，積累語言經(jīng)驗，體會語言文字的特點和運用規(guī)律，培養(yǎng)語言文字運用能力。同時，發(fā)展思維能力，提升思維品質(zhì)，形成自覺的審美意識，培養(yǎng)高雅的審美情趣，積淀豐厚的文化底蘊... 一個人的聲音美不美是由多方面原因構(gòu)成的，對于有聲語言從業(yè)或者學(xué)習(xí)者來說，聲音美的標準應(yīng)該是什么樣的？達到“聲音美”的技巧有哪些？下面是為大家整理的有聲語言發(fā)聲技巧與聲音美的標準。01聲音美的標準1.正確清晰所謂正確，是指發(fā)音正確，一方面，不可讀錯別字，另一方面，不能用“直譯”方式將方言變成蹩腳的普通話。所謂清晰，是指吐字要清楚明晰，不含含糊糊，有正確的停頓和適當(dāng)?shù)墓?jié)奏，不要前言不對后語，或者...
2021-12-16
藝術(shù)教育是要提高人們對美的感受和理解，它是提高個人素質(zhì)和修養(yǎng)的新興教育模式。隨著時代的向前發(fā)展，藝術(shù)教育已經(jīng)逐步占據(jù)教育體系的主要地位。每個孩子都有一顆藝術(shù)的心，藝術(shù)教育是生命早期發(fā)展的主要動力；是全面提升個體素質(zhì)與全方位能力的重要路徑之一。每個孩子童真幼小的外表下，都藏有一顆藝術(shù)家的心。所以，在孩子4-12歲腦部發(fā)育的黃金時間段，藝術(shù)教育應(yīng)該成為學(xué)校生活的主旋律！而不是繁雜的學(xué)業(yè)壓力！教育...
2022-01-04
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