學(xué)習(xí)舞蹈，應(yīng)該記住的9個名詞！

1、基訓(xùn)/基礎(chǔ)訓(xùn)練/基本功

是指對舞蹈演員或?qū)W員基本能力的訓(xùn)練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力，靈活性和穩(wěn)定性以及跳、轉(zhuǎn)、翻等各種技巧。使學(xué)員身體運動更符合舞蹈規(guī)律的要求，以適應(yīng)各種類型動作和高難技巧的需要；同時，為隨時扮演各種舞蹈人物形象做好準(zhǔn)備，基本訓(xùn)練，對演員，學(xué)員體力的保持也有益處。

2、主力腿

是指動作過程中，或者形成姿態(tài)時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。它與動力腿配合，對身體平衡以及動作，姿態(tài)的優(yōu)美有著重要作用。

3、動力腿

是指與主力腿相對而言，非重心支撐的一腿為動力腿，可做各種屈伸，擺動等動作。

4、起范兒

是舞蹈俗語，指動作前的準(zhǔn)備姿勢。技巧前的準(zhǔn)備動作，都稱作“起范兒”，也叫“起”。

5、法兒

指舞蹈時是否得法，即動作是否符合規(guī)律，是否有韻味。在品評舞蹈者的動作是否得法時，常用有“法兒”沒“法兒”來加以褒貶。

6、節(jié)奏

是指音響活動的輕重緩急形成節(jié)奏，其中節(jié)拍的強弱和長短交替出現(xiàn)而合乎一定的規(guī)律。節(jié)奏為音樂旋律的骨干，樂曲結(jié)構(gòu)的基本因素。節(jié)奏也是舞蹈動作的基本要素之一，一切舞蹈動作均在一定的節(jié)奏下進行。

7、韻律

是指在舞蹈動作中，人體運動的自然規(guī)律造成欲左先右，欲縱先收，以及動與靜，上與下，高與低，長與短等辨證的規(guī)律，形成了舞蹈動作的韻律。韻律在舞蹈中享有重要地位，是較難掌握的一種動作因素。

8、身段

指演員在舞臺表演或訓(xùn)練中，各種舞蹈的形體動作的統(tǒng)稱。從最簡單的比擬手勢到復(fù)雜的武打技巧，如：坐、臥、行、走、甩袖、亮相等都稱為身段。

9、形體

指演員的身體形態(tài)。通用在戲劇中，尤為話劇和電影所常用。話劇和電影演員的身體訓(xùn)練和舞蹈訓(xùn)練稱為“形體訓(xùn)練”這種課程稱為“形體課”。

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